در این دوران قرنطینه خانگی که ناکامیهای زندگی بیشتر از هر زمان دیگری راه گلوی ما را میگیرند.
ماه: ژانویه 2022
۲۵ راهکار برای خودمراقبتی ذهنی شاید آنقدرها هم سخت نباشد
خیلی اوقات ذهنمان آشفته و خسته است، انقدر که حتی متوجه فرو رفتن در افکارمان نمیشویم.
با این اپلیکیشن های رایگان باشگاه را به خانه بیاورید
به کمک اپلیکییشنهایی، بدون هزینه و وسایلهای تخصصی، در خانه ورزش کنید و تا جایی که میشود فرم و سلامت ماهیچهها را حفظ کنید.
آیا سلولیت با کرم و روغن از بین می رود
سلولیت بیماریای است که بیشتر پزشکان آن را «بیماری کارمندی» مینامند حالا در کمین تمام کسانی است که دورکاری میکنند، زیاد در خانه تحرک ندارند یا به هر دلیلی ورزش را با تعطیل شدن باشگاهها کنار گذاشتهاند.
۲۵ راهکار برای خودمراقبتی ذهنی شاید آنقدرها هم سخت نباشد
خیلی اوقات ذهنمان آشفته و خسته است، انقدر که حتی متوجه فرو رفتن در افکارمان نمیشویم.
۸ نکته برای استفاده ایمن کودکان از اینترنت
شاید تا قبل از همهگیر شدن ویروس کرونا والدین احتیاط بیشتری درباره استفاده فرزندان خود از اینترنت و حضور در شبکههای اجتماعی داشتند، اما حالا پدرومادرها با چالش بزرگی در سرگرم کردن کودکان خود روبهرو شدهاند.
کوتاه کننده لینک یک سرویس
کوتاه کننده لینک یک سرویس یا یک وبسایت اینترنتی است که نشانیهای اینترنتی طولانی را از شما دریافت میکنند و یک نشانی کوتاه که شما را به آدرس اصلی هدایت میکند در اختیارتان قرار میدهند. بسیاری از شرکتهای بزرگ فناوری، شبکههای اجتماعی و سایتهای بزرگ خبری سرویسهایی برای انجام این کار ایجاد کردهاند که برخی… ادامه خواندن کوتاه کننده لینک یک سرویس
راهنمای سفر به قشم جزیره دره ستارگان و جنگل های حرا
جزیره بزرگ و زیبای قشم مقصد زمستانی زیبایی است که برای اغلب گردشگران جذابیت بالایی دارد.
کافه های بازی ۷ ویژگی جذاب به وقت ساعت خوش
کافهها حالا به پاتوقهای تفریحی جوانها تبدیل شدهاند.
اقامت نوروزی در هتل چقدر خرج برمی دارد
هزینه اقامت در هتل به عوامل زیادی بستگی دارد که مهمترین آن درجه هتل است.